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上热下寒, 心烦失眠还健忘? 两味药泡水, 降心火温肾水, 平衡阴阳

现代人生活压力大,所以很多人都会因为用脑过度、思虑过多、心情压抑等因素,使心肾阴液受损、难以抑制心阳,从而导致心火亢奋,出现心烦、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等问题。

今天给大家推荐两味中药,一味黄连,一味肉桂,两者适量煮水,每晚睡前喝一杯,降心火、温肾水,心肾相交,阴阳就平衡了,烦躁、睡不着、健忘、眩晕等症状,就会统统消失。

为什么让大家这样喝呢?是因为黄连太苦,如果代茶饮,很多人难以忍受,所以每天煮水喝一次,每周喝个两三回就可以。如果实在怕苦,可以在饮用时稍稍加点蜂蜜调味。

为什么选用这两味中药呢?中医认为,我们体内既有水又有火,两者相互制约达到平衡,火给人热量,水滋润人体,以此保障生命活动正常进行。如果一方太强,水火配合不好,就会出现上热下寒、阴阳失调的问题。

火性炎上,水火配合不好就会导致头面部出现上火症状,出现口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、满脸痘痘等问题;水性趋下,水火配合不好就会导致下半身出现寒凉问题,如腰凉,脚凉、下肢冰冷、下部潮湿、尿频尿痛、生殖问题等症状。阴阳失调,就会导致心烦、失眠、健忘、眩晕、怔忡等问题。

而五脏中,心为阳,属火,居上焦;肾为阴,属水,居下焦,两脏之间必须相互交通,人体方能平和。

所以我们用黄连10和肉桂1两味药来调理。黄连味苦,苦入心,可以让心经上的火往下走,这是治标;肉桂,补足命门之火,让命门之火温煦肾水,肾水被气化被蒸腾上去,将飘在上面的虚火引到下焦,引到肾里面封藏起来。如此这般,阴阳沟通,水火共济,心肾不交引起的诸多问题就得到了解决。

这个方子临床应用的要点有四个:一是下肢不温,二是心烦不安,三是失眠健忘,四是舌红无苔。凡是有以上四个问题的,都可以在专业医师指导下用这个方法调理调理。

我常用这个方子调理顽固性失眠、心律失常、抑郁症(肾阴虚者合用六味地黄丸滋阴补肾,肝血不足者合用酸枣仁汤养血安神,痰热内扰者合用温胆汤化痰清热)、更年期综合征(心烦者加栀子、黄芩,口干者加天花粉、麦冬、知母,少寐者加夜交藤、合欢花、酸枣仁,肝郁者加郁金、香附,汗出者加浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎,大便干结者加玄参、地黄,肝肾不足者合用二仙汤)。